Category: සෞඛ්‍යය

කෑම කන්න හොඳම වෙලාව මෙන්න. අනිවාර්යයෙන්ම දැනගන්න ඕන මේ දේ ඔයා

සෞඛ්‍යමත් ජීවිතයක් පවත්වා ගැනීමට නම් නිවැරැදි ආහාර රටාවක් අනුගමනය කිරීම ඉතාම වැදගත්. එහිදී එක් එක් ආහාර වේල් ගැනීමට වඩාත් සුදුසුම වේලාවක් පවතින බව ඔබ දන්නවා ද ? මේ
Read More

සෝයා මීට් කන්න එපා – වෛද්‍යවරුන්ගෙන් අනතුරු ඇගවීමක්. හේතුව මෙන්න

සෝයා මීට් විසි එක්වැනි සියවසේ සුපිරි ආහාරය ලෙස හැඳින්වෙයි. නිර්මාංශිකයන්ට අවශ්‍ය ප්‍රෝටීන ප‍්‍රමාණය සපුරාගන්නට මෙමගින් ලැබෙන අවස්ථාවත් එයට රුධිරගත කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරන්නට ඇති හැකියාවත් පසුගිය දශක දෙක
Read More

අකුරු තුනේ චිකන් කඩෙන්, පනුවන් සමඟ චිකන් කමුද?

ඊයෙ බුකියෙ පොඩ්ඩක් නිවාඩු පාඩුවේ සැරිසර සර ඉන්නකොහ හම්බුනා ඉන්දියාවෙ KFC කියන කඩෙන් චිකන් සමඟ පණුවන් කාපු කෙනෙකුගෙ post එකක්. ඉතින් ඒක මට මේකෙ දාන්න හිතුනා. ඔන්න Indian
Read More

එක එක ක්‍රීම් ගාල සුදු වෙන්න කැමති ඔබ අත වනන්නේ මරණයටද?

විශේෂයෙන් මම මේ ලිපිය ලියන්න හිතුවෙ Facebook එක පුරා එක එක ගෘප් වල pages වල, එක එක නම් වලින් සුදු වෙන්න ක්‍රීම් වර්ග විකුණන පිරිස දැන් එන්න එන්න
Read More

අපි විසින්ම විනාශ කරගත්තු පොහොර ගස හෙවත් මී ගස

අපේ මී ගස රජ අණින් අවසර ලබා නොගෙන කැපීම තහනමි කරපු එකම වෘක්ෂයයි. කෙතරමි පූජනීය වුවත් බෝ ගස කපන්නට රජුගෙන් අවසර ගත යුතු වූයේ නැහැ. නමුත් මී ගස
Read More

ප්ලාස්ටික් බෝතල් විසි නොකර, ප්‍රයෝජනවත් වැඩකට ගන්නෙ මෙහෙමයි

අපේ රටේ කොච්චර ප්ලාස්ටික් බෝතල් දවසකට විසික් කරනවද.. ඉතින් පරිසරය අපවිත්‍ර වෙන එක අහන්න දෙයක් නෙමෙයිනෙ. කොකාකෝලා ‍බෝතල් පෙප්සි බෝතල් ෆැන්ටා බෝතල් මේ ඕන එකක් ප්ලාස්ටික් නම් ඉතින් විසික්
Read More

කිරි කෝප්ප 80 කට වඩා මුරුංගා කොළ යුෂ කෝප්පයක තිබෙන ගුණ වැඩී

මුරුංග කිව්වම නොදන්න කෙනෙක් නෑ. අපි අද කියන්නෙ මුරුංගා කොච්චර ගුණද කියල. බලන්න ඔයාල ඒ ගැන කලින් දැනන් හිටියද කියල.. මුරුංගා ඉන්දියාවෙන් අප රටට බෝ වූ ශාකයක්. මුරුංගා
Read More

දැන් කාලේ යුවතියක ගේ Hand Bag එකේ තිබිය යුතු අත්‍යාවශ්‍ය දේවල් 14ක්

ඕනම ගැහැණු ළමයෙක් කොහේ හරි යනකොාට අනිවාර්යයෙන්ම Hand Bag එකක් අරගෙන යනව.. ඒක සාමාන්‍ය දෙයක්.. ඒත් හිතුවද දැන් කාලෙට හරියන විදියට මේ Hand Bag එකේ දාගෙන යන්න ඕන
Read More

මෙම ද්‍රවය ශීතකරණයේ කිසිම විටෙක තියන්න එපා.

  මුළුතැන්ගේ කටයුතුවලදී ශීතකරණයක් තිබීමේ පහසුව ගෘහණියට වඩාත් සුවිශේෂීයි. සැලකිය යුතු කාලයක් ආහාර නැවුම්ව කල්තබාගන්න උපකාරී වන නිසාම අහාර කල් තියාගන්න අනවශ්‍ය ලෙස කරදර විය යුතු නැහැ. ඒ
Read More

AIDS ඇත්තමට මාරාන්තිකයි කියල හිතුවට ඇත්ත දැනගන්න එන්න

ඔව්!!! ඒඩ්ස් මාරාන්තිකයි. නමුත් HIV ආසාදනය මාරාන්තික වීම අනිවාර්ය වන්නේ නැහැ. නිතර කතා බහට ගැනෙන ඒඩ්ස් පිළිබදව නොදන්නා කරුණු කිහිපයක් ගැන සාකච්ඡා කිරීමටත්, මේ පිලිබඳව ඔබ දැන සිටීම
Read More